Sind Sie auf der Suche nach der Bundes­forschungsanstalt für Ernährung und Lebensmittel?

Diese finden Sie nun im Max Rubner-Institut.

Fitness

Bewegung hält gesund, fit und schön. Aber nur, wenn Sie die richtigen Sportübungen machen.

Wie Sport Ihren Stoffwechsel anregt

Wer abnehmen will, braucht einen fitten Stoffwechsel. Denn der  Fettstoffwechsel sorgt dafür, dass die Polster nach und nach aufgebraucht werden und keine neuen dazukommen. Erfahren Sie, wie Sie Ihren Stoffwechsel ankurbeln. Zwar gibt es einige ...

07. Okt

Von Kirchenvätern und Rebellen: Fitness im Wandel der Zeit

Für Jäger und Sammler war sie lebenswichtig. Aber es gab auch Kirchenväter, Rebellen, Ärzte und Schauspieler, die körperliche Fitness in den Mittelpunkt rückten. Doch ihre Ziele waren sehr unterschiedlich. Ein kurzer Blick in die lange ...

25. Sep

Sport im Winter: Ein Trainingsprogramm für Zuhause

Wenn es draußen stürmt und schneit, ist es auf dem Sofa umso gemütlicher. Der weite Weg zum Fitnessstudio, die dunklen Abende oder frostige Temperaturen machen vielen die Entscheidung leicht. Sie bleiben daheim, setzen sich vor ...

06. Nov

Sie suchen die beste Sportart zum Abnehmen?

Oft reicht eine Diät nicht aus, um die Pfunde purzeln zu lassen. Wer dauerhaft schlank sein will, sollte nicht nur seine Ernährung umstellen, sondern sich auch drei- bis viermal die Woche auspowern. So bleiben Sie ...

16. Jul

Übergewichtig? Diese Sportarten eignen sich für Sie

Sport ist nicht jedermanns Sache. Vor allem Übergewichtige haben ihre Zweifel, ob sie wirklich Spaß an der Bewegung entwickeln können. Aber mit der richtigen Einstellung und der richtigen Sportart werden Sie schnell merken, wie gut ...

26. Mrz

Fit in den Frühling: Motivationstipps für Sportmuffel

Endlich Frühling! Nicht nur Schneeglöckchen und Krokusse freuen sich über die ersten warmen Sonnenstrahlen. Auch viele Sportmuffel wagen sich nach einem langen, behaglichen Winter wieder an die frische Luft, um sich zu bewegen und den ...

19. Mrz

Fit durch Ballett

Es ist nie zu spät: Ballett ist nicht nur kleinen Mädchen im pinken Tütü vorbehalten, sondern eignet sich auch für blutige Anfänger im Erwachsenenalter. Der grazile Tanzsport stärkt die Muskulatur, sorgt für gute Laune und ...

13. Feb