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	<title>Blog für Fitness, Ästhetik und Ernährung</title>
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		<title>Backen wie der Profi</title>
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		<pubDate>Mon, 14 May 2012 14:11:39 +0000</pubDate>
		<dc:creator>Redaktion</dc:creator>
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		<description><![CDATA[Auch ohne professionelle Öfen und Backstraße können Sie tolle Teigspezialitäten zaubern – vorausgesetzt Sie wissen um die Geheimnisse der Bäcker und schauen sich den ein oder anderen Tipp vom Profi ab. Welches Brot darf es [...]]]></description>
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		<title>Schlemmen gegen Cellulite</title>
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		<pubDate>Wed, 09 May 2012 13:26:39 +0000</pubDate>
		<dc:creator>Redaktion</dc:creator>
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		<description><![CDATA[Cellulite liebt Fast Food, Alkohol und Süßigkeiten, denn sie übersäuern das Gewebe und lassen die ungeliebten Dellen entstehen. Cellulite entsteht also durch eine ungünstige Ernährung – kann aber im Gegenzug auch durch nahrhafte und basisch [...]]]></description>
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		<title>Hilfe bei Sodbrennen</title>
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		<pubDate>Mon, 07 May 2012 13:26:15 +0000</pubDate>
		<dc:creator>Redaktion</dc:creator>
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		<description><![CDATA[Jeder zweite Deutsche wird hin und wieder von Sodbrennen geplagt. Wenn die Speiseröhre nur gelegentlich brennt, ist jedoch noch keine Gefahr im Verzug. Dann können Hausmittel helfen, den Schmerz zu lindern. Wenn Sie schädliche Gewohnheiten [...]]]></description>
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		<title>Ernährungstipps für Sportler</title>
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		<pubDate>Mon, 07 May 2012 12:25:50 +0000</pubDate>
		<dc:creator>Redaktion</dc:creator>
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		<category><![CDATA[Fitness]]></category>

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		<description><![CDATA[Wer von seinem Körper mehr Leistung verlangt, muss mit der richtigen Ernährung auch eine gute Grundlage schaffen. Aber auf was sollten Sportler, die bestimmten Disziplinen wie Ausdauer- oder Kraftsport nachgehen, besonders achten? Ausdauersportler Viele Ausdauersportler [...]]]></description>
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		<title>Gesundes Fast Food</title>
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		<pubDate>Fri, 04 May 2012 08:12:42 +0000</pubDate>
		<dc:creator>Redaktion</dc:creator>
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		<description><![CDATA[„Gesundes Fast Food“ klingt wie ein Widerspruch in sich. Ist Fast Food, das schnelle Essen von der Imbissbude oder aus dem Backofen, nicht immer besonders fett- und kalorienhaltig und obendrein voller Geschmacksverstärker und Konservierungsstoffe? Nicht [...]]]></description>
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		<title>Ein Glas Wein für die Gesundheit</title>
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		<pubDate>Tue, 01 May 2012 11:47:16 +0000</pubDate>
		<dc:creator>Redaktion</dc:creator>
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		<description><![CDATA[Wein galt in der Antike und im Mittelalter als Medizin. Und auch heute beweisen Studien die heilsame Wirkung des Weins. In Weinkuren soll der Kreislauf gestärkt und Gewicht reduziert werden. Aber wo liegt die Grenze? [...]]]></description>
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		<title>Auf Schlemmerreise durch die Alpen: Spezialitäten aus Bayern, Österreich und der Schweiz</title>
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		<pubDate>Wed, 25 Apr 2012 14:13:13 +0000</pubDate>
		<dc:creator>Redaktion</dc:creator>
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		<description><![CDATA[Die Alpen sind gerade für Familien eine beliebte Urlaubsregion. Die Anreise ist nicht zeitaufwendig und abseits der großen Städte finden sich schnell günstige Unterkünfte. Die Alpenregion hat aber noch mehr zu bieten als sonnige Wanderwege, [...]]]></description>
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		<title>Mit Sauerkrautgerichten gesund bleiben</title>
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		<pubDate>Tue, 24 Apr 2012 10:04:04 +0000</pubDate>
		<dc:creator>Redaktion</dc:creator>
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		<description><![CDATA[Früher als Arme-Leute-Essen verschrien, gilt das Sauerkraut längst als Gesundheitskost. Denn im vergärten Weißkohl stecken jede Menge Vitamine und andere Nährstoffe, die Immunabwehr, Nerven und Darm stärken und gegen Wundheilungsstörungen und Kater helfen. Stärkung für [...]]]></description>
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		<title>Food Revolution Day &#8211; Infografik</title>
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		<pubDate>Thu, 19 Apr 2012 18:51:39 +0000</pubDate>
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		<description><![CDATA[In den reichen Industrienationen leiden die Menschen nicht an Unterernährung, sondern an falscher Ernährung. Das Problem zeigt sich schon in der Kindheit: Kinder lernen nur wenig über gesunde Lebensmittel und ernähren sich schlecht. Dies illustriert [...]]]></description>
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		<title>Wenn die Lebensmittellobby gesunde Ernährung anpreist…</title>
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		<pubDate>Mon, 16 Apr 2012 13:20:18 +0000</pubDate>
		<dc:creator>Redaktion</dc:creator>
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		<description><![CDATA[… sollte man gut aufpassen. Leider gibt es Ratgeber, die keinen Rat, sondern zurechtgebogene Informationen enthalten. Denn es geht nicht immer nur um das Wohl des Verbrauchers, sondern zu oft um kommerzielle Interessen. Gerade wenn [...]]]></description>
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