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Obst und Gemüse für gesunde Haut
Hautprobleme sind nicht nur ein Thema pubertierender Jugendlicher, denn Rötungen, Juckreiz oder Unreinheiten plagen auch viele Erwachsene. Oftmals kommen dann teure Kosmetikprodukte zum Einsatz, die nicht immer den gewünschten Erfolg nach sich ziehen. Wer seiner ...
Was tun gegen Bauchschmerzen?
Jeder kennt das Gefühl: Der Magen fühlt sich flau an und dumpfe Schmerzen pochen gegen die Darmwand. Alte Hausmittel und eine gesunde Ernährung helfen, die Symptome zu lindern und langfristig fit zu bleiben. Tritt dann ...
Yoga als Therapie?
Yoga ist Sport, Yoga bringt Entspannung – soweit, so gut. Was viele nicht wissen: Yoga kann helfen, Krankheiten vorzubeugen, zu lindern oder sogar zu heilen. Sich mit der Erde verwurzeln, den Atem bis in die ...
Gesundheit in Zahlen
Manchmal sagen Zahlen mehr als Worte: Wer sich nicht vorstellen kann, wie viele Kilo Tomanten die Deutschen jedes Jahr verzehren oder wie viele Raucher jährlich an den Folgen des Nikotinkonsums sterben, sollte sich die folgenden ...
Ausgefallen Wintersportarten: Nervenkitzel bei Eis und Schnee
Die kalte Jahreszeit ist keine Ausrede, sich auf die faule Haut zu legen. Denn auch bei Kälte und Schnee ist Bewegung wichtig, um gesund und fit zu bleiben. Gerade wer verhindern will, dass sich Festtagsbraten ...
Ernährungsmythen auf der Spur
Vielerlei Mythen ranken sich um die richtige Ernährung. Doch nicht jedes alteingesessene Urteil ist auch vertrauenswürdig. Finden Sie deshalb heraus, ob Light-Produkte tatsächlich zu ihrer schlanken Linie beitragen, Spinat wirklich unabdingbar ist und Sie mindestens ...
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